Skip to main content

ทำงานเวลาไหนให้เวิร์กสุด? เช้างานใช้สมอง บ่ายงานสร้างสรรค์

 

ทำงานเวลาไหนให้เวิร์กสุด? เช้างานใช้สมอง บ่ายงานสร้างสรรค์
🌞 เช้า: ใช้พลังสมองให้เต็มที่!
ช่วงเวลาทองสำหรับงานวางแผน คิดกลยุทธ์ และตัดสินใจสำคัญ ๆ 🧠💡
อย่าเสียไปกับการตอบแชตหรืองานจิปาถะ ❌💬
👥 9.30–11.00 น.: เวลาทองของการประชุมตัวต่อตัว
สมองยังสด พูดคุยสบาย ๆ สร้างความไว้ใจได้ดี 🤝🕘
📄 บ่ายต้น ๆ: เหมาะกับงานรูทีน & เอกสาร
สมาธิลดลง งานไม่หนักเกินไปจะไหลลื่น 📑💻
🎨 บ่ายแก่ ๆ: เวลาปิ๊งไอเดีย!
พลังความคิดสร้างสรรค์เริ่มทำงาน ลองคิดนอกกรอบ 🌈✨
📚 เย็นหลังอาหาร: สมองช้าลง ใช้ทบทวนตัวเองหรือเสพข้อมูลเบา ๆ
เหมาะกับอ่านหนังสือ เขียนบันทึก หรือฟังพอดแคสต์ 🎧📖
🏃‍♂️ เช้าตรู่ & เย็นก่อนอาหาร: เวลาทองของการออกกำลังกาย
ตื่นตัว สดชื่น เหมาะกับดูแลร่างกายให้ฟิต! 💪🌄🌆