ทำงานเวลาไหนให้เวิร์กสุด? เช้างานใช้สมอง บ่ายงานสร้างสรรค์
เช้า: ใช้พลังสมองให้เต็มที่!ช่วงเวลาทองสำหรับงานวางแผน คิดกลยุทธ์ และตัดสินใจสำคัญ ๆ 
อย่าเสียไปกับการตอบแชตหรืองานจิปาถะ 
9.30–11.00 น.: เวลาทองของการประชุมตัวต่อตัวสมองยังสด พูดคุยสบาย ๆ สร้างความไว้ใจได้ดี 
บ่ายต้น ๆ: เหมาะกับงานรูทีน & เอกสารสมาธิลดลง งานไม่หนักเกินไปจะไหลลื่น 
บ่ายแก่ ๆ: เวลาปิ๊งไอเดีย!พลังความคิดสร้างสรรค์เริ่มทำงาน ลองคิดนอกกรอบ 
เย็นหลังอาหาร: สมองช้าลง ใช้ทบทวนตัวเองหรือเสพข้อมูลเบา ๆเหมาะกับอ่านหนังสือ เขียนบันทึก หรือฟังพอดแคสต์ 
เช้าตรู่ & เย็นก่อนอาหาร: เวลาทองของการออกกำลังกายตื่นตัว สดชื่น เหมาะกับดูแลร่างกายให้ฟิต! 
