Twin TravelCraft
ทวิน ทราเวลคราฟท์
ทำไม "การเที่ยว" ถึงช่วยรีชาร์จพลังจากการทำงานได้จริง?ชีวิตการทำงานทุกวันนี้เต็มไปด้วยความเครียด กดดัน และความซ้ำซาก
หลายคนรู้สึกหมดไฟ ขาดแรงบันดาลใจ และเหนื่อยทั้งกายและใจ
และนี่คือเหตุผลว่า...
ทำไม “การออกไปเที่ยว” ถึงเป็นวิธีรีชาร์จที่ได้ผลดีที่สุด
1. ตัดขาดจากความเครียดเดิมๆ ชั่วคราวการได้เปลี่ยนสถานที่ เปลี่ยนบรรยากาศ
ช่วยให้สมองหลุดจากวงจรความเครียดเดิม ๆ ทั้งเรื่องงาน เรื่องเดดไลน์ หรือปัญหาซ้ำซาก
แม้แค่ 2-3 วัน ก็ช่วยให้จิตใจได้ “พักหายใจ” อย่างแท้จริง
2. ได้เวลาคุยกับตัวเองเมื่อไม่ได้อยู่ในสภาพแวดล้อมเดิม เราจะมีเวลาทบทวนตัวเอง คิดทบทวนชีวิต และฟังเสียงในใจ
บางครั้ง “คำตอบ” ที่เราหาไม่เจอในออฟฟิศ อาจโผล่มาตอนนั่งจิบกาแฟริมทะเล หรือเดินป่าท่ามกลางธรรมชาติ
3. กระตุ้นสมองให้กลับมาสดใหม่ประสบการณ์ใหม่ ๆ กระตุ้นการทำงานของสมองส่วนที่เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์
นั่นคือเหตุผลที่หลายคนกลับมาจากทริปแล้ว “คิดอะไรออกเยอะขึ้น” หรือมีแรงฮึดทำสิ่งใหม่ๆ
4. เชื่อมโยงความสัมพันธ์การได้ออกไปเที่ยวกับคนที่เรารัก เพื่อน หรือครอบครัว
ช่วยเติมเต็มพลังใจ ให้รู้ว่าเราไม่ได้สู้ชีวิตนี้คนเดียว
แค่หัวเราะและใช้เวลาดี ๆ ร่วมกัน ก็เหมือนได้ชาร์จแบตไปครึ่งหนึ่งแล้ว
5. สุขภาพจิตดีขึ้น ส่งผลต่อสุขภาพกายการพักผ่อนที่แท้จริงช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด (Cortisol)
ส่งผลให้การนอนหลับดีขึ้น ภูมิคุ้มกันดีขึ้น และสมองปลอดโปร่ง
สุขภาพกายดีตามมาโดยไม่ต้องพยายามมาก
สรุป:“คุณไม่ได้ขี้เกียจ แค่คุณล้าเกินไป
และการออกไป ‘เที่ยว’ คือของขวัญที่คุณควรมอบให้ตัวเองบ้าง”
#TwinTravelCraft เราเชี่ยวชาญเรื่องเที่ยว ทั้งในไทยและต่างประเทศ
เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราเพื่อดูแพ็กเกจและโปรโมชั่นล่าสุดได้ที่
ทักแชทหรือโทรหาเราได้เลย!
080-069-9961 | 095-424-4216